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 CE COURS EST SPECIALEMENT CONCU POUR LES DEBUTANTS - L'INSCRIPTION EST POSSIBLE TOUTE L'ANNEE, CHAQUE SAMEDI AUPRES DU PROFESSEUR - LE COURS: 120Min COMPORTE: -ECHAUFFEMENT DE TOUTES LES PARTIES DU CORPS (30min) -TRAVAIL CARDIO -AMELIORATION DE LA SOUPLESSE -RENFORCEMENT MUSCULAIRE et PSYCHIQUE, TRAVAIL du MENTAL -INITIATION AUX BASES TRADITIONNELLES -APPRENTISSAGE DES POOMSES et des PALJUNGDO -TECHNIQUES DE RESPIRATION et de RELAXATION -TECHNIQUES D'AUTO DEFENSE -TECHNIQUES DE COMBAT AVEC TOUTES LES PARTIES DU CORPS -INITIATION AU COMBAT -PASSAGE DE GRADES